बोले चिकित्सक- फिजिकल थेरेपी से पाएं कई शारीरिक समस्याओं से छुटकारा

विश्व फिजियोथेरेपी डे -

बोले चिकित्सक- फिजिकल थेरेपी से पाएं कई शारीरिक समस्याओं से छुटकारा
- होते हैं ये 10 महत्वपूर्ण लाभ
खेकड़ा, तेजस न्यूज रिपोर्टर
रविवार को विश्व फिजियोथेरेपी डे पर चिकित्सकों ने आमजन को इसके लाभ बताए। पुराने दर्द में थेरेपी लेकर शारीरिक गति को बढाकर जीवन को सुगम बनाने की जानकारी दी।
हर साल 8 सितंबर के दिन वर्ल्ड फिजियोथेरेपी  डे सेलिब्रेट किया जाता है। किस तरह से एक फिजियोथेरेपिस्ट लोगों को फिट रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इस बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए यह दिन मनाया जाता है। कस्बे के फिजियोथेरेपिस्ट डा. पंकज जोशी ने बताया कि एक फिजियोथेरेपिस्ट ही पुराने से पुराने शारीरिक दर्द का उपचार करता है, जिससे आपको आराम महसूस होता है। फिजिकल थेरेपी के जरिए लोगों को चोट से उबरने और शरीर की अधिकतम गति और शारीरिक कार्य को बनाए रखने में मदद मिलती है। इसके जरिए क्रोनिक कंडीशन जैसी स्थिति से भी निपटा जा सकता है।
फिजिकल थेरेपिस्ट का मुख्य काम
फिजियोथेरेपिस्ट डा. पंकज जोशी ने बताया कि फिजियोथेरेपी में कोई नॉर्मल एक्सरसाइज शामिल नहीं होती, जिसे आप खुद से कर सकें। इसके लिए आपको एक विशेषज्ञ की मदद की ज़रूरत पड़ती है, जिसे फिजियोथेरेपिस्ट कहते हैं। कमर, गर्दन, गंधे, पैर आदि शरीर के किसी भी भाग में चोट, दर्द, इंजरी को ठीक करने के लिए, उसमें मूवमेंट बनाए रखने के लिए फिजियोथेरेपिस्ट की देख-रेख की आवश्यकता होती है।
फिजिकल थेरेपी के सेहत लाभ
फिजियोथेरेपिस्ट डा. पंकज जोशी ने बताया कि चिकित्सीय व्यायाम और भौतिक चिकित्सा यानि फिजिकल थेरेपी तकनीक से दर्द से राहत मिलता है। सॉफ्ट टिशू और ज्वाइंट ट्रीटमेंट जैसे अल्ट्रासाउंड, एलेक्ट्रिकल एस्टिम्युलेशन या टैपिंग जैसे उपचार दर्द को दूर करने, मांसपेशियों और जोड़ों को फिर से सही तरीके से कार्य करने में मदद कर सकते हैं। इस तरह की थेरेपीज के जरिए दर्द को दोबारा होने से रोकने में मदद मिलती है। फिजिकल थेरेपी के जरिए यदि दर्द कम हो जाता है या फिर चोट से उबरने में मदद मिलती है, तो कई चीजों में सर्जरी कराने की ज़रूरत नहीं पड़ती है। यदि सर्जरी करानी भी पड़ती है, तो भी प्री-सर्जरी फिजिकल थेरेपी कराने से काफी लाभ हो सकता है। यदि आपको चलने-फिरने, खड़े होने में परेशानी हो रही है, तो फिजिकल थेरेपी लाभ पहुंचा सकती है। स्ट्रेंथ और स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज से काफी हद तक शारीरिक मूवमेंट को बनाए रखने में मदद मिलती है।

फिजिकल थेरेपी के अन्य फायदे
- दर्द को कम करने में कारगर होती है
- पैरालिसिस और स्ट्रोक से उबरने में मदद करती है
- ट्रॉमा और इंजरी से उबरने में मदद करे
- शरीर के संतुलन और मुद्रा में सुधार करती है
- उम्र से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं को मैनेज करने में कारगर है
- मांसपेशियों में लचीलापन और खिंचाव लाने में करती है मदद
- मांसपेशियों की ऐंठन, हड्डियों, जोड़ों के दर्द को करे दूर
- सर्जरी के बाद तेजी से उबरने में करे मदद